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减掉脂肪的原理是什么?
补充说明:减掉脂肪的原理是什么?
a******W 2018-12-11 14:04
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
减肥按摩原理是通过推拿以及穴位刺激,从而达到加速脂肪消耗,并且促进新城代谢,以达到减肥的目的,相对而言,属于比较健康的减肥办法,本质也属于运动减肥,只是说让别人代你做运动,而且减肥效率也不低,缺点是较为花钱。建议是同时选择膳食控制,以及搞清楚以及肥胖位置,在减肥同时还可以起到塑身效果
2018-12-11 15:52
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医生回答(1)
针对你所说的这种情况,按摩减肥减脂是行不通的。减肥减脂最根本最健康的方法是通过运动和饮食控制来达到目的,饮食以低糖低脂,低热量饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃油腻油炸食品,不吃高热量的食物,同时注意控制每餐的进食量,注意加强体育运动,以有氧运动为主,如游泳,跑步等,减肥减脂是一个长期的过程,一定要坚持不懈。
2018-12-11 14:18
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