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冬季的养生怎么回事?

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冬季的养生怎么回事?

补充说明:冬季的养生怎么回事?

2021-12-11 16:01

腹泻 感冒 拉肚子

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

冬天非常寒冷,饮食上不注意就很可能会生病。冬季要养生,应该多吃一些温性的食物,温补食物适合调节脾胃,让血液循环能够更加顺畅,还能够避免腹泻感冒等疾病发生。冬季要注意不宜吃过于寒凉的食物,否则是很容易拉肚子的。

2022-08-26 12:03

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