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高血压的人缺什么元素?
补充说明:高血压的人缺什么元素?
a******W 2018-12-12 23:53
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钾元素人体中过多的钠会导致血压上升并诱发高血压。相反,钾在人体中是一种忠实的高血压抑制剂。钾有一定的降血压和保护心脏的作用。高血压患者可以吃更多富含钾的食物。食物中的豆类和真菌富含钾。新鲜蔬菜和水果一般都富含钾,尤其是芹菜、苦瓜、菠菜、韭菜、油菜籽等蔬菜。水果包括枣、石榴和香蕉。
2018-12-13 00:12
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锌元素锌是血管紧张素转换酶的活性中心,通过肾素-血管紧张素系统参与调节血压。老年血压与免疫功能有关,锌通过调节免疫功能来调节血压。人们可以生产高锌含量的食物,如牡蛎、小麦胚芽粉和山核桃。
2018-12-13 00:03
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