发病时间：不清楚
怎样通过运动塑臀？
补充说明：怎样通过运动塑臀？
a******W 2018-12-13 10:39
我要咨询
精选回答(1)
王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
产后锻炼有什么好处？一般来说，产后锻炼有助于放松肌肉，促进产后子宫的恢复，避免各种不适症状，如子宫脱垂、静脉曲张和便秘，对女性有很大帮助。所以母亲们不要给自己找借口懒惰，站起来迅速行动！刚生完妈妈，不要因为害怕疼痛而害怕触摸。正确的观点是，锻炼可以在分娩后的第一天开始。怎么做？很简单。深呼吸。不要低估深呼吸的效果。深呼吸和定期呼气可以促进血液循环、细胞新陈代谢和增加氧气量。
2018-12-13 10:48
举报向医生提问
健康问答
