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头发稀少补什么元素?

发病时间:不清楚

头发稀少补什么元素?

补充说明:头发稀少补什么元素?

a******W 2018-12-13 14:24

脱发 衰老 生发 微量元素 维生素E 何首乌 黑芝麻 维生素 头发 毛发 菠菜 带鱼 核桃 黑豆 胡萝卜 花生 黄豆 鲤鱼 马铃薯 香蕉

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

其实头发稀少不一定是微量元素缺乏造成的, 一般是可以看看自己平时的饮食中是否可以摄入充足的维生素,平时饮食里的维生素足够的话,就没有必要再补充了,但是日常生活中还是可以多吃点黑芝麻、核桃等食疗药物的,也可以吃一些何首乌片等帮助生发。

2018-12-13 14:37

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医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

补充铁质:经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充维生素E:维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。

2018-12-13 14:29

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