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补血的食物有哪些?
补充说明:补血的食物有哪些?
2018-12-13 21:22
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在生活中,有很多的食物都可以起到补血益气的功效,比如动物内脏、红糖、红皮花生、瘦肉、菠菜等,可以多吃这些食物来补血,除此之外,还可以喝点补血的口服液,补血的效果也不错。同时也要保持充足的休息与睡眠时间,调整好生活作息,更利于身体健康。
2023-03-09 11:39
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2018-12-13 21:28
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