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我经常失眠,想问用哪些安神补脑液?
补充说明:我经常失眠,想问用哪些安神补脑液?
林**9 2009-03-23 15:56
失眠 睡眠 紧张 精神 安神补脑液 现在
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精选回答(1)
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
失眠无法只用药物,主要是心理调节。因为失眠久了,你睡眠负担重,就是对于睡眠感觉紧张,有压力,这种负担会让你精神亢奋,一到睡觉就害怕,是无法睡觉好的。药物太被动,不能用一辈子啊。
2009-03-23 16:11
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