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吃什么能美白排黑色素?
补充说明:吃什么能美白排黑色素?
a******W 2018-12-13 23:51
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
我们经常喝水说可以排除我们的黑色素并且有一定的美白效果的,我们这个水是排毒圣物,我们在早晨醒来的时候应当空腹喝上一杯温开水,还是就是我们晚上睡觉之前的30分钟也喝上一小杯的水,这样让我们的细胞充分吸收,润滑我们的肠道,可以有效的排除宿便,并且能将我们的毒素及时的排除体外,达到美白的效果。
2018-12-13 23:59
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医生回答(1)
维生素C具有还原作用,能抑制色素的增加,使皮肤白皙,并能预防晒斑。富有维生素C的食品有柠檬,柑橘,西红柿,草莓,萝卜,卷心菜,油菜,苹果,西瓜,黄瓜,香瓜等。还应食用含铁多的食物,如樱桃,菠菜,胡萝卜,芝麻,紫菜,蚕豆,贝类,沙丁鱼,干鱼等。
2018-12-14 00:07
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