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怎样促进血糖代谢？
补充说明：怎样促进血糖代谢？
a******W 2018-12-14 12:28
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
血糖代谢快慢和自身的胰岛功能有密切关系的，要让血糖代谢快，要加强锻炼，应注意饮食调理、戒烟限值酒精、合理饮食，以清淡为主，多吃一些粗粮(如燕麦、荞麦、玉米)、青菜、萝卜、芝麻、核桃、银耳等，海藻、芋头等。
2018-12-14 12:41
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人体在运动的情况下，身体代谢功能会是平时3倍，所以加强体育锻炼对血糖的代谢是有至关重要的帮助，平时尽量不吃甜食，主要是面食，控制每日摄入量。多运动，多喝水，促进糖代谢。
2018-12-14 12:33
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