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减肥可以吃鸭肉吗？
补充说明：减肥可以吃鸭肉吗？
a******W 2018-12-15 14:57
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你好，减肥阶段也是可以吃一些鸭肉的，不要吃的太多就可以了，鸭肉的营养价值是很高的。想要减肥，在饮食上一定要拒绝高热量的食物，不要吃一些过于油腻、脂肪含量高的食物，每天要控制进食的总量，此外还要多运动，尽量多选择一些有氧运动的项目，这样才能够保障减肥的效果。
2018-12-15 15:02
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥是很多爱美女性所关心的话题，想要有效的减肥，就必须控制饮食，尽量不要吃油腻的食品，不要吃垃圾食品、甜食等等，多吃蔬菜水果，鸭肉是可以吃的，但不要吃的过多，此外要积极的进行运动，增加运动量，最好是选择一个健身房进行正规的训练，这样有助于实现减肥的效果。
2018-12-15 15:11
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