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有颈椎病怎么锻炼？
补充说明：有颈椎病怎么锻炼？
a******W 2018-12-15 17:38
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
颈椎病可以说是现代人常见的一种身体问题，会出现脖子酸痛、头晕等症状，从而给身体带来很大的不适，所以有颈椎病的人可以去疾走或者慢跑，可以通过肢体动作来调节颈椎问题，另外还可以骑自行车、游泳等，均对颈椎病有很好的康复效果。
2018-12-15 17:52
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有颈椎病的人可以去游泳，因为在游泳的时候，全身都在放松，并且由于在水中受到压力不是很大，背部挺直时，颈椎得到放松，可以促进人体内的新陈代谢以及皮肤血管放松，增强身体免疫力和抗病能力。
2018-12-15 17:46
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
颈痛片
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
