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经常失眠,有高血压病史,老是心烦,还喜

发病时间:不清楚

经常失眠,有高血压病史,老是心烦,还喜欢胡思乱想,总感觉自己不知道哪天就不在了,

P*******8 2018-12-16 00:42 投诉

动脉硬化 高血压 高血压病 心烦 失眠 睡眠 焦虑 多梦 健忘 压力大 紧张 安神补脑液 谷维素 维生素B6 缬沙坦 酸枣仁 枣仁安神颗粒 桂圆 核桃 红枣 莲子 牛奶

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精选回答(1)

李玲 副主任护师 友谊县人民医院

擅长:擅长内,外,儿科疾病的诊断和护理,有多年的工作经验和外出学习经历,熟悉内科各种常见病,多发病的诊疗,护理等工作

提问

你好,经常失眠,有可能是和你经常胡思乱想,心烦意乱,紧张,压力大,焦虑等有关。可以多吃一些桂圆莲子,红枣,酸枣仁。核桃等有安神作用的食物,白天多参加户外运动,睡前喝点热牛奶促进睡眠,也可以服用安神补脑液。

2018-12-16 06:09

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