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怀孕可以吃话梅吗？
补充说明：怀孕可以吃话梅吗？
2021-12-16 21:38
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕一般是可以吃话梅的，但需要注意适量。
话梅属于一种酸甜可口的食物，其中富含较多的糖分、维生素等营养物质。怀孕期间适当吃话梅，可以增进食欲，有利于改善食欲不振的情况。同时，孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，话梅中含有一定的酸性物质，适当吃话梅，可以促进唾液腺分泌，从而达到改善孕吐的目的。
但需要注意的是，孕妇应避免过量食用话梅，以免对胃肠道造成一定刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，孕妇在日常生活中还需要注意饮食清淡，可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。
2022-08-27 00:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
