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哪些食物减肥?
补充说明:哪些食物减肥?
a******W 2018-12-16 22:41
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
青少年减肥的话相对来说还是比较简单的,如果不是特别肥胖的话平时对饮食的控制的多运动提升新陈代谢的速度即可。想要减肥的话可以多吃蔬菜水果,特别是芹菜特别有利于减肥,芹菜不止可以清热解毒,还是许多人减肥的首选食物。
2018-12-16 22:48
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医生回答(1)
在高考是许多青少年都会为了给学习提供能量而给身体补充了大量的营养,导致吸收大于消耗,可以用豆腐或豆制品替换晚餐,然后肉类选择牛肉、猪肉等红肉;而油则尽量选择橄榄油、亚麻籽油。
2018-12-16 22:58
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