发病时间：不清楚
神经衰弱的人吃什么好
补充说明：神经衰弱的人吃什么好
2018-12-18 00:25
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经衰弱的人可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙质的食物等，对身体有一定的好处。
1、富含维生素的食物
如苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，维持体内营养均衡，有助于改善神经衰弱引起的失眠多梦、注意力不集中等情况。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强自身免疫力，还可以促进体内钙的吸收，有利于身体健康。
3、富含钙质的食物
如牛肉、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，有助于促进骨骼生长发育，还可以改善睡眠质量，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以吃富含碳水化合物的食物、富含膳食纤维的食物等。但食物没有治疗功效，如果症状严重，还需及时就医诊治。
2023-07-23 03:04
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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕不适乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者，不妨每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘现象与增强记忆力。
2018-12-18 00:26
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