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什么食物里面含麦芽糖？
补充说明：什么食物里面含麦芽糖？
2021-12-18 04:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，大麦、小麦、粟等食物里面含有麦芽糖。
1、大麦
大麦属于一种粗粮，里面含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到降低胆固醇的效果。如果存在胃肠不好的情况，比如胃炎、胃溃疡等，可以适当吃大麦进行缓解，通常具有一定的作用。
2、小麦
小麦属于一种粗粮，里面含有丰富的碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的能量，也可以维持体内的营养均衡。如果存在身体乏力、精神萎靡等情况，可以适当吃小麦进行改善。
3、粟
粟属于一种坚果类食物，里面含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到健脾开胃的效果，比较适合消化不良的人群食用。
除此之外，还有馒头、花生、核桃等食物里面含有麦芽糖。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃糖分含量偏高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等。
2023-01-13 16:29
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