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肌肉拉伤了怎么办?
补充说明:肌肉拉伤了怎么办?
a******W 2018-12-18 23:37
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精选回答(1)
肌肉拉伤一般就是指肌纤维撕裂而致的一种损伤,一般都是因为过度或者热身不足造成的,一般出现疼痛感的话,就应立即停止运动,要在痛点上敷上冰块或者冷毛巾,严重的话要及时去医院进行检查,并在医生的指导下接受治疗,还有就是注意自己的饮食。
2018-12-18 23:52
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医生回答(1)
你现在的情况建议您积极休息,或者是在医生的指导下使用云南白药喷雾,进行治疗,观察一下,同时还可食用些活血化瘀药膳,活血化瘀类药膳方剂的配伍,应以活血化瘀类药食为主,可适当配以补气、理气之品,因气能行血,瘀久伤正者也可配合补养气血之药食。
2018-12-18 23:52
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