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心血管硬化要注意什么?
补充说明:心血管硬化要注意什么?
a******W 2018-12-18 23:43
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精选回答(1)
饮食调养是预防动脉硬化的主要措施,主要是减少对脂肪的摄取,应该少吃饱和脂肪酸还有高胆固醇的食物,例如虾,肝,肾等,另外应该坚持适量运动,活动量应该根据自己的身体情况而定,适当运动可以促进身体的新陈代谢,并且应该戒酒和戒烟等。
2018-12-18 23:51
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医生回答(1)
建议应该采取低盐低脂饮食,可以预防血压还有血糖的增高,建议平时应该多参加体育锻炼,根据自身的情况调整活动量,适当运动能够增强血管壁的弹性,另外应该戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激的食物。
2018-12-18 23:52
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