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肌肉痉挛怎么快速缓解?
补充说明:肌肉痉挛怎么快速缓解?
a******W 2018-12-19 20:17
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精选回答(1)
日常生活中引发肌肉痉挛之后,如果想要更好的缓解,在这个阶段还应该注意轻轻的进行按摩,而且应该做做腿部拉伸的动作,在平时更应该注意不要过度的劳累,引发肌肉痉挛,多是由于缺钙导致,所以平时更应该注意定期的补钙。,
2018-12-19 20:32
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出现肌肉痉挛之后,如果想要更好的缓解,还应该注意适当的拉伸一下腿部,平时还应该注意多加锻炼,而且应该注意适当的补钙均衡膳食,这样都可以防止引发肌肉痉挛,这期间应该注意轻轻的按摩,也可以用毛巾热敷。
2018-12-19 20:21
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