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低血压平时应注意什么?

发病时间:不清楚

妈妈年轻的时候身体就不好,去医院量血压的时候,医生说她的血压比较低,想问一下低血压平时要注意些什么?

a******W 2018-12-20 23:09 投诉

血管曲张 低血压 增高 血压 下肢 血管

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精选回答(1)

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院

擅长:擅长各种内科疾病。

提问

如果是低血压给您如下建议
1要吃早餐,且注重营养,一天三餐准时2适当运动以增强身体免疫力,但一次的运动量不宜过大3平时较正常人多补一些糖份,如吃水果是一个不错的选择还可以多吃一些补铁,锌的食品4如果有条件,最好定期做一些体检

2018-12-20 23:27

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 妇幼保健院

擅长:全科

提问

早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些.洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压.常淋浴以加速血液回圈,或以冷水,温水交替洗足.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流.体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量

2018-12-20 23:10

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