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低血压平时应注意什么？
补充说明：低血压平时应注意什么？
a******W 2018-12-20 23:09
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
如果是低血压给您如下建议
1要吃早餐，且注重营养，一天三餐准时2适当运动以增强身体免疫力，但一次的运动量不宜过大3平时较正常人多补一些糖份，如吃水果是一个不错的选择还可以多吃一些补铁，锌的食品4如果有条件，最好定期做一些体检
2018-12-20 23:27
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些.洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压.常淋浴以加速血液回圈，或以冷水，温水交替洗足.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流.体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量
2018-12-20 23:10
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