建议：治疗颈椎病可以尝试热敷疗法、针灸治疗、牵引疗法、功能锻炼等方法。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾对颈部进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻颈椎病引起的不适症状。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，一般一周2-3次。针灸通过调节神经和内分泌系统来缓解颈椎病的症状，如肩背痛、手臂麻木等。
3.牵引疗法
利用外加力量将颈椎拉伸至正常长度，通常每次治疗持续20-30分钟。牵引能够减少椎间盘压力，缓解突出物对神经根压迫，从而减轻疼痛和改善肢体功能障碍。
4.功能锻炼
包括颈项肌强化练习及灵活性训练，在专业人员指导下定期开展。增强颈部肌肉力量和稳定性，可预防并缓解因姿势不当造成的颈椎负担过重而引发的问题。
患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起颈部肌肉痉挛，导致疼痛加剧。
建议：病情分析；
你好，根据所述是颈椎病情况。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.
指导意见：
这个病情并不可怕，此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症，这类病建议采用中医保守治疗法治疗，中医传统药双蚁祛湿通络胶囊，双蚁祛湿通络胶囊作为一种中成药，其药性较为温和，具有祛风除湿，通络止痛的功效。用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，骨哽咽喉等疾病，根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效。
-
a******W
的追问：
2018-12-22 10:37:56
投诉
那么如果吃双蚁祛湿通络胶囊，要吃多久才可以啊
-
张克
的回复：
2018-12-22 10:39:15
投诉
有痛风需规范积极治疗，双蚁祛湿通络胶囊我们临床上一直应用，目前这个药品患者反馈下来效果很不错的，需用药3个疗程6个月，大部分患者能得到控制。
