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吃什么水果是养胃的？
补充说明：吃什么水果是养胃的？
2018-12-21 11:48
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罗文才 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病，特别是危重中毒等疾病治疗
提问
一般情况下，吃苹果、橙子、香蕉等水果是养胃的。
1、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以起到健脾养胃的作用。
2、橙子
橙子中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用能够促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，还可以起到生津止渴的作用。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以起到润肠通便的作用。
除此之外，还有樱桃、火龙果等水果，但食用时应注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-03-07 17:34
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王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
菠萝具有健胃消食、健脾止泻、清胃解渴的作用。每100克菠萝水果含有高达30毫克的维生素C，并且富含水。适当的消费对肾炎和高血压患者是有益的。它的果肉，像木瓜一样，含有一种分解蛋白质的酶，所以它使肉软化并分解血块。不要每次都吃太多菠萝。过度消费对肠胃有害。
2018-12-22 11:54
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