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晚上吃白菜减肥吗?
补充说明：晚上吃白菜减肥吗?
a******W 2018-12-30 17:08
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
在晚上的时候可以吃白菜，减肥白菜中含有大量的维生素，对减肥也是有很大好处的，建议你最好可以吃水煮白菜，这样可以达到减肥效果，而且在减肥期间也要吃一些低热量的食物，可以吃牛肉，鸡肉，这样是可以补充营养成分，能够达到提高抵抗力，而且减肥的作用。
2018-12-30 17:18
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在减肥期间要多吃新鲜的水果蔬菜，所以在晚上的时候吃白菜是可以起到减肥作用的，但是要长期坚持才可以，而且在这期间也不要吃高热量的食物，要坚持做有氧运动，比如像游泳，跑步，跳绳，骑单车都是可以的。
2018-12-30 18:49
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