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妊娠期糖尿病能吃枸杞和红枣吗
补充说明：妊娠期糖尿病能吃枸杞和红枣吗
2021-12-31 17:54
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
妊娠期糖尿病一般是能吃枸杞和红枣的，但是要注意食用量，避免过量食用。
枸杞是一种比较常见的食材，具有滋补肝肾、益精明目等功效，在妊娠期适当吃一些枸杞，对身体有一定的好处，可以提高身体免疫力，并且可以促进胎儿的生长和发育。红枣具有补中益气、养血安神的功效，在妊娠期适当吃一些红枣，可以起到补气益血的作用，同时还可以缓解妊娠期贫血的情况。两种食材一起食用，一般不会对血糖造成太大的影响，所以可以适当吃。但是避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良等症状。
妊娠期糖尿病患者，在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃一些维生素含量高的食物，比如苹果、西红柿等，避免吃高糖、高油、高盐的食物，比如奶油蛋糕、肥肉、腌菜等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体健康。
2023-01-13 16:29
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