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吃维生素e和维生素c有什么好处?
补充说明：吃维生素e和维生素c有什么好处?
a******W 2019-01-01 15:09
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
如果在食物中缺乏维生素C时，则会发生坏血病。这时由于细胞间质生成障碍而出现出血，牙齿松动、伤口不易愈合，易骨折等症状。维生素E属脂溶性维生素。由于它具有促进凝血的功能，故又称凝血维生素。维生素c和维生素e是属于人体的必需维生素，在日常的食物中可以得到比较充足的补充，比如维生素c较多的食物，比如西红柿，胡萝卜，辣椒等，而维生素e里面一般都是豆制品较多，可以进行适当的补充，不能多补。
2019-01-01 15:10
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，根据你的描述情况来看，维生素E是抗氧化的，可以延缓衰老,有效减少皱纹的产生,预防癌症等等作用,维生素C主要是治疗坏血病,食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，不过也不可以大量服用。
2019-01-01 16:14
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