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发病时间:不清楚
早上空腹喝什么有助于便秘?
补充说明:早上空腹喝什么有助于便秘?
2021-01-03 08:41
便秘 空腹 暴饮暴食 肠道
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精选回答(1)
齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长:消化内科常见病及多发病诊治。
提问
在身体出现便秘的情况时,早上可以空腹喝一杯温开水,这样能有助于您在早上起来以后,稀释身体内的血液浓度,促进肠道的蠕动,缓解便秘的情况。而且您在平时也要多做一些适当的运动,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡丰富,不要吃一些辛辣刺激油腻的食物,也不要暴饮暴食。
2022-09-26 22:53
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