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有哪些高蛋白的食物?
补充说明:有哪些高蛋白的食物?
a******W 2019-01-05 12:08
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其实在日常生活中的时候,高蛋白之类的食物还是比较多的,如果身体免疫力下降的时候,就可以适当的吃一些高蛋白之类的食物,比如说是豆腐,还有就是鸡蛋,花生以及核桃,这些食物里面的蛋白质含量都是比较高的,当然也包括一些肉类,比如说是牛肉或者是羊肉都是可以的。
2019-01-05 12:20
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身体缺少蛋白质也有可能会导致免疫力的下降,所以在平常的时候就应该补充一下高蛋白质之类的食物,高蛋白的食物太多了,有植物蛋白和动物蛋白,所有的肉类,鱼类都是属于高蛋白食物,牛奶,鸡蛋,植物蛋白也很多这是没有办法一一数出来的。
2019-01-05 13:43
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