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每人每天盐的摄入量最佳是多少?
补充说明:每人每天盐的摄入量最佳是多少?
a******W 2019-01-06 23:56
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
世界卫生组织建议,一般人群每日食盐量为六克到八克,每人每天最多不要超过六克盐,当然对于从事体力劳动强度的人员,是可以稍稍多吃点盐,因为出汗多。长期比较少出汗,运动量小的老人,最好是每天控制到吃四克盐对预防冠心病,高血压这些又不错效果。
2019-01-07 00:11
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医生回答(1)
每人每天最多不要超过六克盐,当然对于从事体力劳动强度的人员,是可以稍稍多吃点盐,因为出汗多。长期比较少出汗,运动量小的老人,最好是每天控制到吃四克盐对预防冠心病,高血压这些又不错效果。平时吃盐口味太重,对身体不好。
2019-01-07 01:21
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞(即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛),引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后,在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛,气短、大汗淋漓、面色苍白,患者被迫停止活动,轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
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