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鱼油的功效与作用？
补充说明：鱼油的功效与作用？
2019-01-10 18:10
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精选回答(3)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
鱼油的主要功效是调节人体血脂代谢，预防心脑血管疾病。
鱼油是从深海鱼类中提取的不饱和脂肪酸，可以促进体内血脂和胆固醇的代谢，从而达到降血脂、降低血液粘度和预防心脑血管疾病的效果。可改善冠心病、脑梗死等疾病，鱼油是从鱼中提取的一种物质，所以没有太多副作用，有肝肾功能不全或过敏体质的人使用时应注意，根据需要服用，不要过量。许多人把鱼油作为日常必备的健康产品，但不是吃得越多越好，需要注意的是，一些特殊人群需要避免食用鱼油。
鱼油属于保健品，对人类疾病没有治疗作用。患病时，尽量在医生的指导下服药。
2022-07-20 18:50
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
鱼油顾名思义就是鱼里面的油，一般是从多脂肪的鱼里面提出的油脂，它主要的营养特点是富含ω-3系的不饱和脂肪酸，比如DHA和EPA，这两种脂肪酸陆地动物油、植物油含量比较少，具有抗炎、调节血脂等健康功效。鱼油主要功能成分是DHA和EPA，DHA有利于婴幼儿的大脑和视网膜的发育。EPA具有调节血脂，主要是降低甘油三脂，还有预防心脏病、防治高血压等作用。富含ω-3的脂肪酸的多脂鱼有哪些呢？一般有鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等。日常吃鱼少也可以通过服用鱼油补充剂来实现，选购时要注意纯度，也就是鱼油中ω-3系脂肪酸的含量。另外考虑到重金属的问题.，尽量少选择大型食肉类的鱼，选择吃植物类的鱼。因为它食物链比较低级，以植物为食物来源，重金属的量比较少，相对也比较安全。
2019-04-22 17:01
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律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
鱼油的主要功效就是活血，老年人在日常的时候最好是适当的补充一些鱼油，这样能够帮助提高身体免疫力，同时还能够预防动脉硬化，以及中风和心脑血管疾病的出现，在服用鱼油的时候，最好是选择纯天然的鱼油，这样对于人体健康的好处比较多，鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。
2019-01-10 18:20
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适当的服用一些鱼油，对于身体健康来说是有很多好处的，尤其是对于老年人来说，对于高血压，冠心病，脑中风等疾病，都具有一定的预防作用，鱼油也有抑制血小板凝聚的作用，对于一些曾经患有心脑血管疾病的患者来说，最好是服用鱼油来预防疾病的发作。
2019-01-10 19:59
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