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肠道排毒的最好方法？
补充说明：肠道排毒的最好方法？
2019-01-11 12:50
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精选回答(3)
张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
临床上没有肠道排毒的最好方法的说法，肠道排毒一般可以通过按摩、针灸、服用药物等方式进行。
1、按摩
肠道排毒可以通过按摩的方式进行，建议患者可以用手掌心顺时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，有助于肠道内毒素的排出。另外，患者在按摩时还可以配合使用热水袋，可以热敷腹部，也可以促进胃肠道蠕动，有助于肠道内毒素的排出。
2、针灸
针灸是中医常见的一种治疗方法，其中针刺穴位包括天枢穴、大肠俞穴、上脘穴、下脘穴等，通过针刺穴位可以促进胃肠道蠕动，有助于肠道内毒素的排出。另外，患者还可以在医生指导下通过刮痧、拔罐等方式进行治疗，也可以促进肠道内毒素的排出。
3、服用药物
如果患者肠道内毒素比较多，通过按摩、针灸等方式没有得到有效改善，还可以在医生指导下服用大黄清胃丸、复方黄连素片等药物进行治疗，可以起到促进肠道排毒的作用。
除此之外，患者还可以通过饮食调理、适量运动等方式进行改善。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
2022-07-07 16:03
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
肠道排毒，有以下几种方法:第一种，利尿排毒法，经常吃一些利尿的水果蔬菜，如西瓜，冬瓜，黄瓜，大白菜，生菜等，还可以多喝清水和清热解毒的绿豆汤，都有解毒，排毒等功.效。第二种，运动排毒法，每天都要做适当的运动，每周都要做一次出汗运动，如跑步，瑜伽，体操等，勤用热水洗澡，使汗腺体排泄畅通，从而促进排出毒素。
2019-04-21 20:18
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律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
平时要少吃辛辣刺激食物，每天最好进行适量运动，这样可以加快肠道蠕动，注意尽量不要熬夜。多吃黑木耳是非常不错的，黑木耳是非常不错的含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳是非常不错的也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳是非常不错的通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
2019-01-11 13:04
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闵海敏 主治医师 三甲
提问
喝淡盐水排毒法，每天早上喝一杯温的淡盐水，盐水的浓度不要太高了，一百毫升的水里不要超过一克盐，喝水时要大口大口的喝，因为小口地喝水就会被胃吸收了，然后就变成尿排出来了，不会起到排毒的作用了，大口的喝水就会刺激肠胃蠕动，使肠道里的宿便很快就排出来了，这样就可以起到清肠排毒的效果了。
2019-01-11 14:48
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