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医生成年人一天需要喝几杯水

发病时间:不清楚

医生成年人一天需要喝几杯水

补充说明:医生成年人一天需要喝几杯水

X*******6 2019-01-12 09:08

精神紧张 多饮 温热

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精选回答(2)

晋希帮 医师 阜城县码头镇中心卫生院

擅长:内科疾病:消化道疾病,比如慢性胃肠病,肝胆疾病的诊断和治疗。另外对心脑血管儿疾病也有丰富的治疗经验。

提问

根据你的描述,成年人适当的多饮水有利于身体健康,能够促进全身的血液循环,每天应该喝五杯水,上午两杯水,下午三杯水,喝水的总量一天应该在2000毫升左右。平时还应该注意适当的多运动,另外清淡饮食,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果。还应该注意休息,避免过度劳累和精神紧张,这样有利身体健康。

2019-01-12 09:32

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张淑梅 助理医师 阜城县崔庙镇卫生院

擅长:内科,胃肠道疾病。妇科

提问

您好根据您的描述,这种情况应注意多喝水,每天至少1500毫升的水,才能保证的机体代谢。要注意合理休息,温热清淡饮食。积极锻炼身体,增强体质。

2019-01-12 09:17

1条追问

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追问: 我说的是杯,懂不

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回复: 一样的情况,看你的杯子是多大容量的,一般的杯子都是500毫升,一天三杯即可。

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