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孕妇可以吃紫米吗?
补充说明:孕妇可以吃紫米吗?
2019-01-12 10:22
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精选回答(2)
怀孕之后的女性其实是可以适当吃一些紫米的,并且姊妹里面含有的营养元素是比较多的,还有就是紫米里面含有丰富的蛋白质,脂肪和赖氨酸,并且紫米里面也含有叶酸等多种的维生素,所以怀孕之后的女性应该适当的加强身体的营养,吃一些紫米可以起到补肾健脾的作用,并且也可以起到明目活血等一些功效。
2023-03-02 13:57
举报怀孕之后的女性其实是可以适当吃一些紫米的,并且姊妹里面含有的营养元素是比较多的,还有就是紫米里面含有丰富的蛋白质,脂肪和赖氨酸,并且紫米里面也含有叶酸等多种的维生素,所以怀孕之后的女性应该适当的加强身体的营养,吃一些紫米可以起到补肾健脾的作用,并且也可以起到明目活血等一些功效。
2019-01-12 10:23
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孕妇在怀孕期间的时候,一定要注意身体的营养均衡,这样才有利于自己的身体和宝宝的健康,所以在怀孕之后可以吃紫米,紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素,这对身体是有好处的,建议你平时也要多注意饮食,注意营养搭配补充。
2019-01-12 12:08
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