发病时间：不清楚
哪些食物是高蛋白的？
补充说明：哪些食物是高蛋白的？
a******W 2019-01-12 17:26
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
针对你的情况，我分析你的肥胖主要是和你长期的饮食不规律有直接关系的，你要改掉这个不良习惯。即使时间再紧张，哪怕你吃一点的食物，也是很有帮助的。但是不要选择吃垃圾食品，比如汉堡、快餐类的食物。高蛋白低脂肪食物确实是你的首选，含有丰富蛋白质的食物有：鱼类、豆类、瘦肉、蛋类。
2019-01-12 17:29
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孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你要注意饮食的合理性，不要一顿没时间吃饭，而下一顿饭的时候，又很饿，导致吃的太多，这样就长期有暴饮暴食、饮食不规律的习惯。就会出现肥胖的可能。你要注意你的饮食习惯的改善。其实，你的饮食要多元化，多吃蔬菜水果。高蛋白食物主要是：奶类、瘦肉类、鱼类、蛋类、豆类。
2019-01-12 18:35
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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