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高胆固醇不能吃的食物?
补充说明:高胆固醇不能吃的食物?
2021-01-12 20:43
稻草 胆固醇 大脑 脊髓 大豆 洋葱 大蒜 花椰菜 蘑菇 木耳
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征
提问
高胆固醇的人应该控制饮食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。指南:首先,少吃高胆固醇食物,如动物大脑、脊髓、内脏、蛋黄、贝类等。第二,你可以多吃蔬菜和水果来增加纤维摄入量。第三,你也可以吃更多降低胆固醇的食物,如大豆及其制品、洋葱、大蒜、花椰菜(稻草)、蘑菇、木耳等。
2022-09-16 13:37
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