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核桃一天吃多少合适?
补充说明:核桃一天吃多少合适?
a******W 2019-01-12 23:36
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精选回答(1)
你好根据你的描述,生吃核桃可以补肾。核桃有入肺、肾、大肠三经。核桃每天吃2-3个就可以,早晚各吃一点最好,不能吃多,会拉肚子和上火。对肾虚所致的腰膝冷痛、滑精、遗精、尿频、乏力、白发早生,肺虚所致的咳嗽、气短、畏寒以及肠燥便秘等症状,都有很好的防治作用;并能强身壮体,益寿延年。核桃与其他补品或补药同时使用时,有增强滋补的作用。
2019-01-12 23:47
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你好,根据你的描述,建议每天吃2-3就可以了,核桃生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、头晕等症;加盐同煮吃可以防治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等;可与多种菜肴搭配,烧出多种美味菜式,有助于开胃健脾、消食理气;与芝麻、莲子同做糖蘸,能养血安神、补心健脑,还能防治盗汗。
2019-01-13 01:35
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