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减肥可以吃巴沙鱼吗？
补充说明：减肥可以吃巴沙鱼吗？
a******W 2019-01-13 07:44
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
青菜可以吃的，这个可以减肥，这个鱼想要减肥就不要多吃了，多吃这个青菜因为当你嘴里嚼芹菜的时候，你消耗的卡路里比芹菜给你的要多得多。芹菜是最著名的“负热量”食物。营养与饮食协会的发言人安吉尔·莱蒙解释说：“这是因为吃了芹菜后，身体需要消耗更多的能量来消化它，这被称为食物热现象。”
2019-01-13 07:51
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
芹菜可以多吃一点，鱼建议少食用一些就好。芹菜营养丰富。芹菜是一种高纤维负热量饮食，效果良好。它需要比芹菜本身更多的卡路里来消化芹菜。此外，丰富的纤维素还有助于排出体内的脂肪和垃圾，使肠道变得纤细。芹菜还有助于降低低血压和利尿，特别是对于高湿度和水肿的肥胖妇女。
2019-01-13 09:17
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