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吃醋泡花生能减肥吗？
补充说明：吃醋泡花生能减肥吗？
a******W 2019-01-13 15:48
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你好，单纯的依靠吃某种食物是很难达到减肥目的的，所以每天吃一些醋泡花生也不可能让身体真正的瘦下来，想要实现减肥的目的，最好是在合理控制饮食的同时积极的锻炼身体，只有让每天消耗的热量大于进食的总热量，才能够让身体真正的瘦下去，饮食方面尽量不要吃油炸食物，不要吃甜食，尽量的多吃一些水果蔬菜，运动方面最好是每天坚持有氧运动一个小时。
2019-01-13 15:49
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，单纯的指望吃醋泡花生，减肥效果不会很理想，想要减肥，必须从营养学运动学等多方面进行综合的考虑，每天要控制进食总热量，不要吃热量过高的食物，在运动方面最好选择有氧运动，跑步，游泳，爬山都是很好的运动项目。
2019-01-13 16:54
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