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减肥期间吃苹果会胖吗？
补充说明：减肥期间吃苹果会胖吗？
a******W 2019-01-13 23:10
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
在减肥的时候吃苹果，不会出现胖的情况，因为苹果能够增加你肠胃的蠕动，这样能促进你的排便，减肥期间，饮食上一定要注意清淡为主，可以多吃水果和蔬菜，一定要避免高脂肪高热量，并且在晚餐的时候不能出现，吃得过饱的情况，可以吃八分饱。
2019-01-13 23:11
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥的时候一定要掌握正确的方式，如果不合理饮食也会导致反弹。减肥期间可以吃苹果的，多吃蔬菜及水果。要想减肥最好多运动，坚持每天锻炼，既有利于身体健康增强免疫力。采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。
2019-01-14 00:46
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