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黑枸杞的功效与作用及食用方法？
补充说明：黑枸杞的功效与作用及食用方法？
2019-01-14 11:40
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精选回答(1)
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
黑枸杞的功效和作用有滋补肝肾、明目亮睛、增强人体免疫力和增强抗氧化能力等。黑枸杞的食用方法是，用温度不超过60度的水服下。
1、滋补肝肾、明目亮睛：黑枸杞对头晕、腰膝酸软、遗精、遗精、视力减退、耳聋、牙齿松动、早白、失眠多梦、精血不足引起的视力下降有治疗作用，也可用于治疗肝肾阴虚或精血不足引起的干眼症。2、增强免疫力：枸杞中含有的枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬作用，从而增强机体免疫力。3、抗氧化作用：枸杞富含花青素，具有较强的抗氧化活性，能延缓衰老。4、食用方法：黑枸杞需要泡温度不超过60度的水服下。因为花青素不耐高温，所以水温不宜超过60℃，以免损坏花青素而影响药效。
黑枸杞作为一种食材，只能作为调理所用，不能代替药疗，应在医生的说明下进行服用。
2022-07-17 10:01
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医生回答(2)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑枸杞也叫黑果枸杞，顾名思义也是枸杞的一类，黑枸杞与红枸杞一样含有丰富的营养价值，包括枸杞多糖、蛋白质、各种维生素和矿物质，此外黑枸杞还含有一种天然的原花青素，而且钙和铁的含量要高于红枸杞，黑枸杞最主要的功效延缓衰老：枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，对机体而言有很好的抗氧化效果，可以对抗机体多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤从而起到延缓衰老的作用；养肝护肝：黑枸杞中含有的枸杞多糖对肝损伤有保护作用，可以降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复，多个试验表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生，所以枸杞具有养肝护肝的功效；
2019-01-14 12:57
举报李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑枸杞具有明目护眼，保护视力，黑狗其中含有丰富的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防中度近视及视网膜剥离同时提高昏暗灯光下工作人群视力的作用尤为突出。能有效的改善夜盲症。黑枸杞的用法很简单，直接泡温开水冲服就可以。但也不要过量，每天不超过5克。
2019-01-14 11:45
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