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吃太多种保健品腹痛?
补充说明:吃太多种保健品腹痛?
a******W 2019-01-14 22:32
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精选回答(1)
这可能是副作用。说保健品没有毒副作用是无稽之谈。许多保健品都有毒副作用。人造制剂也要贵得多。本来可以通过正常饮食获得的营养会非常昂贵。效果完全一样。例如,现在有一种叫做蛋白粉的保健品。蛋白质也是蛋白质的组成部分。蛋白质可以通过喝牛奶、吃鸡蛋和吃肉来获得。任何经常食用的保健品对身体都不好。
2019-01-14 22:39
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医生回答(1)
建议在服用保健品时必须遵循循序渐进的原则。首先服用小剂量,注意身体的吸收和适应性,并随时调整剂量,以保持身体处于最佳状态。不要服用太多的保健品。建议合理饮食,适度锻炼,形成良好的睡眠习惯,这是保持健康长寿的基础。没有任何保健品可以与良好的生活习惯、经常锻炼、多吃深色蔬菜、保持良好的心态、早睡早起相比,因此既不昂贵也不健康,也不需要担心保健品的副作用。
2019-01-14 23:44
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