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鸡蛋黄一天能吃几个？
补充说明：鸡蛋黄一天能吃几个？
a******W 2019-01-15 05:02
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
对于鸡蛋黄的吃法来说，我认为吃两个是最好的，因为本身鸡蛋黄，内部含有的营养成分就是非常的高，而且很全面的。一个人在一天所对食物的摄取量是有限的。对于鸡蛋这种高营养成分的食品来说，我个人建议一天吃两个最好，这样可以既有效地吸收也不造成食物的浪费。
2019-01-15 05:18
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
蛋黄的吃最好是选择两个，或者是选择一个。因为鸡蛋内部所含有的营养物质已经是最高的了，它本身具有给小鸡整个生命提供营养的各种营养素都包含在内。所以在这里我们人对食物摄取是有一定数量的也是有限的。我们尽可能吃一个或两个就可以了，或者是可以多吃一些其他的来补充。
2019-01-15 06:53
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