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孕妇吃红豆好不好？
补充说明：孕妇吃红豆好不好？
2021-01-15 05:53
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇适量食用红豆有益 ，但需注意适量。红豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于提供孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，红豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，红豆属于寒性食物，过量食用可能导致腹痛、腹泻等不适症状，因此孕妇在食用时应适量控制。
2022-10-21 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
