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孕妇能吃南瓜粥吗？
补充说明：孕妇能吃南瓜粥吗？
2021-01-15 07:18
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
南瓜具有较高的食用价值，怀孕期间的女性完全可以吃。南瓜不仅适合一般人食用，也适合怀孕期间的女性。且怀孕期间的女性吃南瓜不仅有促进胎儿脑细胞发育的总效，还可防治妊娠水肿、高血压这个疾病需要长期控制和检查，等怀孕期间并发症，促进血凝及预防产后出血。适合怀孕期间的女性食用的南瓜粥做法：准备500克南瓜、60克粳米。将粳米淘洗干净、南瓜切片；放入锅中上火一起煮，煮至南瓜烂熟成粥即可。这道南瓜粥有促进肝细胞再生的功效，同时有助于出现早孕反映的怀孕期间的女性恢复食欲和体力。要补充复合维他命，钙不足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽可能食补。怀孕期间饮食应多样化，不要偏食挑食，多喝水，多休息，适当运动，穿宽松舒适怀孕期间的女性装。
2022-11-03 17:43
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