发病时间:不清楚
每天喝茶喝多少好?
补充说明:每天喝茶喝多少好?
a******W 2019-01-15 08:35
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精选回答(1)
喝茶挺好的,可以每天喝茶,但每天的不要超过6克茶叶,但最好是在上午喝茶,不要睡前喝茶,睡前喝茶会影响睡眠。茶中含有多种抗氧化物质,与抗氧化营养素,因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用,饮茶还会加速利尿作用,促进代谢的作用。
2019-01-15 08:40
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养成喝茶的习惯挺好的,但不建议喝太浓的茶,每天喝茶叶不超过10克,可以做几次来泡。不管是红茶还是绿茶,都是那种淡淡的,太浓的茶对肠胃有刺激。茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,但如果身体有病,正在吃药,不要喝茶。
2019-01-15 09:52
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