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桂圆一次吃多少为宜?
补充说明:桂圆一次吃多少为宜?
a******W 2019-01-15 13:38
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精选回答(1)
对于干桂圆,我们在吃的时候就应该控制食量,正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就差不多了,带壳的干桂圆一天吃20多个,假如是桂圆肉的话,8到10个就差不多了,桂圆吃多容易攻火上身,生湿热,引起口干。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会攻火上身,造成脸上长疙瘩,严重了还会伤阴,影响到月经等。
2019-01-15 13:53
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医生回答(1)
桂圆不仅有抗衰老,增强免疫力的功效,还能一直抑制肿瘤细胞,更有提神醒脑的作用。另外还可以治疗失眠,健忘等病症更具有一定的调养作用,对体虚的人大有好处,不管是干桂圆,还是桂圆,都不能吃的过于多,一般情况下,一天吃十颗或者二十颗就够了,不能够再多吃,如果您本来就已经上火的话,那么就千万不要吃桂圆,小心引火上身!
2019-01-15 15:37
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