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哪类干果孕妇不能吃？
补充说明：哪类干果孕妇不能吃？
2021-01-15 14:03
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统的发育有一定的益处，但需要注意的是不适合多吃。坚果类食品油性比较大，而怀孕期间的女性的消化功能在怀孕期间相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化功能不好。此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用易导致上火等。怀孕期间的女性在怀孕有了宝宝期间可以吃核桃、瓜子、榛子，每天的摄入量都在25-30g左右。需要吃一些水果和蔬菜。
2022-11-03 17:40
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