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南瓜山药能同吃吗?
补充说明:南瓜山药能同吃吗?
a******W 2019-01-15 22:17
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精选回答(1)
可以一起食用,二者同食并不相克,且营养丰富。可做山药南瓜粥或是山药南瓜羹。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。山药南瓜粥具有滋补作用,有利于促进血液循环,防治糖尿病,减少高血压的机会,为病后康复食补之佳品。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。
2019-01-15 22:19
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医生回答(1)
南瓜山药是可以一起吃的,南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收,保护胃壁,减少溃疡。
2019-01-15 23:57
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