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男生吃什么补精气？
补充说明：男生吃什么补精气？
2021-01-15 22:39
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
可以通过中药的方式来进行调理，可以服用鹿胎膏，吃一些补气益血的中药，期间注意保暖。不要给自己太大的精神压力，精神愉快，在冬天的时候要注意保暖，避免寒冷刺激，否则的话就容易刺激到血管，导致血管收缩，不利于康复，而且多吃一些营养成分高的食物，多饮水，最好不要吃刺激性的东西，有很多食物可以补肾固精的，如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
2022-09-16 15:17
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