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养肾补血吃什么好？
补充说明：养肾补血吃什么好？
2021-01-16 03:07
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳疲倦,保证睡眠时间.对于气虚者的饮食适合不要接触，应兼顾到五脏之虚的适合不要接触原则。 凡气虚之人，适合吃具有补气作用的食物，适合吃性平味甘或甘温之物，适合吃营养丰富、容易消化的平补食品。不要接触吃破气耗气之物，不要接触吃生冷性凉食品，不要接触吃油腻厚味、味道辛辣食物
2022-09-16 15:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
