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维生素e每天吃几粒？
补充说明：维生素e每天吃几粒？
a******W 2019-01-16 07:12
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
维生素e是一种很好的东西，对于女性来说，可以调节体内的性激素水平，并且还可以起到抗氧化的作用，从而起到美容养颜的效果，并且可以增强身体的免疫力，但是维生素E我们从生活中也能摄入到，所以不宜多吃，一天吃一粒就行了，尽量不宜过量。
2019-01-16 07:25
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
如果是用维生素胶囊之类的来补充维生素E的话，要明确自己服用的目的是什么。如果仅仅只是为了预防维生素E的缺乏而进行的日常基础补充的话，一般每天是10毫克至14毫克的服用量;如果是有美容保养目的，一般每天是100毫克;如果是针对一些慢性疾病或是免疫性疾病的治疗，需要在医生的指导下进行服用量的确定。
2019-01-16 08:39
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